ハーブティー2

こんにちは、広島県三原市の美容院デリッシュヘアーです。
髪質改善!!自然にこだわったツヤツヤカラー専門美容室です!

 

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ハーブの力 実践編 ハーブティー2

 

ハーブの力 実践編 ハーブティー1

便秘には簡単で効果は十分ハーブティーで解消しよう

食生活の偏りや運動不足、ストレスなど、便秘の原因はさまざま。
根本的な解消には、適度な運動や規則正しい食生活が必要です。食物繊維を多く含む食事を心がけましょう。

ペパーミント
 血行を良くする働きがあります。腸内ガスを排出する働きがあり、腸を整える効果があります。
ローズマリー
 胃腸の働きを高めます。
ローズ
 便通を良くするのに効果的。血液を浄化してホルモンのバランスを整えます。

 

リフレッシュにはすっきりした香りで体に刺激を与えましょう

すっきりとしたミント系の香りや、さわやかなレモン系の香りが効果的です。フレッシュなミントの葉っぱを浮かべれば、よりリフレッシュできます。

ミント
 メントールのすっきりした香りが効果を発揮。
 ペパーミントもスペアミントもハーブティーにして飲むと気分がリフレッシュします。
レモングラス レモンバーム
 ハーブティーにすると、レモンの香りで元気が出ます。
ラベンダー
 鎮静効果や疲労効果があり、ハーブティーやハーブバス、ピローと幅広く使用できます。
ローズ
 ハーブティーにすると、レモンの香りで元気が出ます。華やかでエレガントな香りは、不安な気持ちを抑えます。

 

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました

トリーメントにこだわって多数取り揃える美容室、
広島県三原市の美容院デリッシュヘアーでした(^^)

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