美容健康料理【トマトパッツァ風ミネストローネ】

こんにちは、広島県三原市の美容院デリッシュヘアーです。
髪質改善!!自然にこだわったツヤツヤカラー専門美容室です!

 

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美容健康料理 トマト嫌いでも大丈夫 トマトパッツァ風ミネストローネ

 

材料

トマト缶
鶏肉100g
玉ねぎ 1/2個
キャベツ 1/4個
コンソメ 適量
塩コショウ 適量
バジル 適量(粉末でもOK)
オリーブオイル(サラダ油でも) 適量
ガーリック 適量

 

フライパンにオリーブオイルをしきガーリックを炒めます
オイルにガーリックの香りが付いたら一口サイズに切った鶏肉を入れます
鶏肉に半分くらい火が通ったら一口サイズに切った野菜を入れます
全体をさっと炒めたらトマト缶をいれトマト缶に水を入れて同量の水を入れます
塩コショウ コンソメ バジルを入れ蓋をして中火から弱火でじっくり煮ます

これでトマトパッツァ風ミネストローネの出来上がり!
                                                                                                                                   

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました

トリーメントにこだわって多数取り揃える美容室、
広島県三原市の美容院デリッシュヘアーでした(^^)

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